Que tal aprender a cuidar das nossas relações através da #inteligênciaemocional e da #comunicaçãonãoviolenta em 21 dias?
O tempo para você se empoderar, quebrar paradigmas e mudar hábitos! Uma revolução na sua vida que impacta a vida do outro e do mundo!

Sobre o programa: São 21 dias de estudos dirigidos, de 15 a 30 minutos estudando no curso online gravado e trocas pelo grupo WhatsApp fechado + 3 encontros de 2h (horário a definir com a turma).
Investimento: R$ 600, incluso o material ou seja o curso online gravado de 20h e ao livro digital de 120 páginas.

Entre em contato para receber a brochura completa do programa!

Conteúdo programático: O que vai aprender nesses 21 dias?

PARTE 1: INTRODUÇÃO

Aula 1: O propósito da CNV

Aula 2: A origem da CNV

Aula 3: Os pilares da CNV

Aula 4: Atenção plena

Aula 5: Os fatores que influenciam nosso comportamento diante de um conflito

Aula 6: Os 4 elementos ou passos da CNV

Aula 7: A grande mudança de paradigmas

Aula 8: Os arquétipos da CNV: a girafa e o chacal

Aula 9: Observe seu chacal

PARTE 2: Inteligência emocional

Aula 10: A gestão das emoções

Aula 11: O boneco da CNV

PARTE 3: Observação

Aula 12: Como a gente costuma se expressar?

Aula 13: A arte de isolar o fato do seu julgamento

Aula 14: Dicas e exemplos de observação sem avaliação

Aula 15: Como iniciar uma conversa?

PARTE 4: Sentimentos

Aula 16: O que é sentimento?

Aula 17: Expressar o sentimento e identificar

sua causa

Aula 18: Cuidado com os pseudo sentimentos!

PARTE 5: Necessidades e Estratégias

Aula 19: ’’Tudo que fazemos é para atender nossas necessidades.’’

Aula 20: A energia das necessidades

Aula 21: Como aceitar um não?

PARTE 6: Autorresponsabilidade

Aula 22: Me sinto… porque EU…

Aula 23: Uma nova relação com o outro

Aula 24: Como dizer ‘’sinto muito’’ em ‘’girafês’’ ou na CNV?

Aula 25: Como fazer escolhas conscientes?

PARTE 7: Escuta empática

Aula 26: Como escutamos em geral?

Aula 27: Posso aconselhar?

Aula 28: Mitos sobre empatia

Aula 29: A essência da empatia

Aula 30: Algumas considerações sobre a

escuta empática

Aula 31: Escuta empática de uma fala trágica

ou mensagem difícil

Aula 32: Compaixão

Aula 33: Autocompaixão

PARTE 8: Pedido

Aula 34: Como fazer um pedido?

Aula 35: Melhorar seu pedido com mais sentido

e conexão

Aula 36: Pedido vs Exigência

Aula 37: Pedidos na prática

PARTE 9: Agradecer e Apreciar

Aula 38: Como celebrar e agradecer?

Aula 39: Elogio vs Apreciação

PARTE 10: Conclusão

Aula 40: E agora, como aplicar e praticar a CNV?

AULA BÔNUS: O surpreendente propósito da raiva

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TURMA ONLINE OU PRESENCIAL

o PODER DA EMPATIA

Participe desse encontro transformador em que vamos aprender a nos relacionar com mais empatia.

O que você vai aprender neste curso?

• O propósito da Comunicação Não Violenta, seus conceitos e a mudança de paradigmas. 
• Despertar a empatia em você mesmo e nas pessoas do seu círculo.
• Oferecer e pedir uma escuta empática. 
• Tirar os ruídos da conversa e focar no que importa. 
• Prevenir e resolver conflitos. 
• Decifrar e acolher uma mensagem difícil de receber. 
• Lidar com suas emoções e as do outro. 
• Ferramentas que se adaptam a todos os tipos de relações e ambientes. 

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como funciona?

2 encontros de 4h cada um.

Uma apostila para acompanhar e revisar o curso.

Turma reduzida para mais conexão e troca.

Datas e horários: a definir

Pré requisito: curso online gravado (20h)

DEPOIMENTOS

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QUERO ME INCREVER

3 opções de preços

solidário: R$ 420
sustentável: R$ 500
generoso: R$ 580

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